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北京赛普健身教练培训学校
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北京赛普健身教练培训学校

北京东城区青少儿体适能教练培训班

北京东城区青少儿体适能教练培训班
  • 上课时段:详见内容
  • 授课学校:北京赛普健身教练培训学校
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  • 教学点:1
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2023-06-07
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北京东城区青少儿体适能教练培训班

青少儿体适能教练培训是一种专门针对青少年进行的体育教练培训。该培训旨在帮助教练们了解青少年的身体发育特点、心理特点和运动能力,掌握科学的训练方法和技巧,以提高青少年的身体素质和运动水平。青少儿体适能教练培训可以帮助教练们更好地了解青少年的身体和心理特点,掌握科学的训练方法和技巧,提高教练的专业水平和教学质量,为青少年的健康成长和发展做出贡献。


课程优势

4082-1Z510104609255

适合学员

少儿体适能训练
及体能激发需求群体

咨询课程

4082-1Z5101046194F

使用教材

赛普健身学校
体适能课件专业教材

咨询课程

4082-1Z51010462B94

教学师资

两位体适能
专业教师联袂授课。

咨询课程

教学目的

帮助学员掌握
少儿体适能知识。

咨询课程

课程内容

① 学习身体成分

即人体内各种组成成分的比,身体成分保持在正常范围对预防某些慢性病有重要意义。

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② 肌力和耐力

肌力是肌肉所能产生的极限力量,肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力,是机体正常工作的基础。

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③ 心肺耐力

指人持续身体活动的能力。又称有氧耐力,是持久工作的基础,被认为是体适能重要的要素

咨询详情
④ 柔软素质

在无疼痛的情况下,关节所能活动的范围。它对于保持人体运动能力,防运动损伤有重要意义。

咨询详情

青少儿体适能教练培训通常包括以下内容

1
青少年身体发育特点和运动能力的评估方法。
2
青少年运动训练的科学原理和方法。
3
青少年运动训练的安全和风险控制。
4
青少年心理特点和运动心理训练。
5
青少年营养和健康管理。
6
青少年运动训练的实践操作和案例分析。

青少儿体适能教练需要通过相关的考试才能获得证书

ACE青少年健身教练认证:由美国运动委员会(ACE)提供的认证,需要通过在线考试和实践考试。

NASM青少年健身教练认证:由美国运动医学学院(NASM)提供的认证,需要通过在线考试和实践考试。

ISSA青少年健身教练认证:由国际运动科学协会(ISSA)提供的认证,需要通过在线考试和实践考试。

NSCA-CPT认证:由美国体育训练师协会(NSCA)提供的认证,需要通过在线考试和实践考试。

体育总局健身指导员证书:由体育总局提供的认证,需要参加培训和考试。


更多培训课程,学习资讯,课程优惠等学校信息,请进入北京赛普健身教练培训学校网站详细了解,免费咨询电话:400-998-6158

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