中医基础理论能否融会贯通，直接影响着每个远程教育学员所有中医学各门课程学习的质量。但是作为中医远程教育初学者，由于相对面授机会少，大部分时间是通过自学来完成的，因此，掌握合理的学习方法就显得尤为重要。为了帮助广大学员提高学习效率，笔者积多年的教学实践，总结出9大学习方法，以供学员参考。
中医学习方法
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字斟句酌法。面对中医基本理论众多的生字生词、难点疑点，我们一定要字斟句酌加以理解，只有把基础理论了解透彻，我们才有可能真正理解中医。
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事例联想法。我们在学习中医理论的时候，由于理论非常抽象、难懂，所以通过联想日常生活中的现象，这样可以加深理解。比如中医五行理论有“木生火”的说法，我们联系生活中的木生火现象，就可以加深理解。
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图标图示法。对于每一部分内容，我们可以用图标图示的方法，进行全面细致的总结，有助于把分散的知识变成有逻辑的链条，从而加深记忆和理解。
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博览群书法。为了学好中医基础理论，我们一定要多读书，读好书，尤其要重视基础知识的学习。
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形象比喻法。形象比喻法也是一种中医学习过程中需要掌握的思维方法。比如在脏腑学说中，把心比喻为君主之官，把肝比喻为将军之官。把肾比喻为作强之官，把脾比喻为仓廪之官，把肺比喻为相傅之官。
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大声朗读法。书读百遍，其义自见。在学习基础理论的时候，相比较于默读，大声朗读可以加深我们的理解，有助于发现问题，解决问题。
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歌诀背诵法。中医基础知识往往很难理解，也比较零散，如果我们编写成歌诀来记忆，就会更加轻松。比如十二经脉的流注次序，我们可以编写为：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝相。
8
多做练习法。在学习基础理论的时候，只有多做练习，我们才能知道自己的知识掌握程度，才能不断查漏补缺，提高理论水平和实践能力。
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讨论学习法。孔子曰：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”在学习过程中，同学、朋友相互讨论，互通有无，取长补短，就会起到事半功倍的效果。
中医学习技巧
掌握中药知识
中药是中医治疗的主要手段之一，因此掌握中药知识是自学中医的必备课程。需要了解中药的分类、功效、用法等，同时要掌握中药配伍的规律和方法，以便能够根据不同的病情制定合理的药方。建议多读一些中药学著作，并尝试自己配制一些简单的药方。
学习针灸推拿技术
针灸推拿是中医的特色疗法，对于一些常见病痛有很好的疗效。自学针灸推拿技术时，应先了解人体的经络和穴位，然后学习各种针灸技术和推拿手法，通过实践不断摸索和提高。需要注意的是，针灸技术有一定风险，初学者应在专业人士的指导下进行实践。
注重实践和反思
自学中医需要注重实践和反思。通过实际诊断和治疗案例，不断检验所学知识的准确性和实用性，发现自己的不足之处，并及时进行调整和改进。同时要善于总结经验教训，不断完善自己的诊疗技术。除了以上几个方面，还有一些其他的方法可以帮助自学中医者快速入门。例如：参加线上或线下交流会，与其他自学中医者分享经验和心得；寻找名医或有经验的医师拜师学艺；多看多问多实践，不断拓宽自己的知识面和实践经验等。自学中医需要有一个系统性的规划和持之以恒的努力，还要注意保持谦虚和谨慎的态度，尊重传统医学的精髓和现代医学的科学性，为维护人们的健康做出积极的贡
中医专长学习方法
形象比喻法
中医基础理论渗透着多学科知识，并运用了大量的比喻手法。如将心、肝、脾、肺、肾分别比喻为社会学中的官职：“君主之官”、“将军之官”、“仓廪之官”、“相辅之官”、“作强之官”，学员只有善于理解形象比喻法，才能深刻体会心“神明出焉”、肝“谋虑出焉”、脾“转味而入出者也”、肺“治节出焉”、肾“技巧出焉”，并且会运用它进一步理解脏象生理功能的含义。如“肝主疏泄”是因为肝为“将军之官，谋虑出焉”。将军在军队通过其善谋虑才能使军令畅达无阻，那么肝在人体通过其疏通、发泄（疏泄）功能才能使气血津液、月经、精液等流体物质循行无阻。
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图表图示法
中医基础理论中运用了大量的文字篇幅阐述其医学道理。学员认真研读只是一个“由约至博”的感性认知过程，要真正把课本的东西转化为自己的知识，还需要一个“由博至约”的理性思考过程。而图表图示法正是将这相辅相成的两个过程有机结合的**途径。对每一章节绘制图表加以小结，不但可以加深对书本知识要点的印象，而且可以将课本的精华提炼浓缩，既体现少而精，又显示条理性，便于复习和记忆。如用“阴阳学说”来说明病理变化，对于记忆知识要点可收到事半功倍的效果
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中医学习技巧
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大声朗读法
俗话说，“书读百遍，其义自见”。中医基础理论课具有理论深奥、内容抽象的特点，为了加强记忆，学生须每天清晨大声朗读知识要点，通过朗诵理解和背诵关键的名词术语。这样既可使深奥难懂的术语在朗读中得到理解，又可在理解中背诵。事实证明，这是强化记忆的捷径。对于境外汉语非母语的学员犹当采取此法，以摆脱其“不理解内容，又说不出来，背不出来”的困惑。
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讨论学习法
理不辩不明”。中医基础里的有些理论内容晦涩难懂。学员在学习中常常会遇到许多“知其然而不知其所以然”的难题。如何解决这一难题，一是通过网络向有关教师请教，二是要广交学习网友，通过对疑难点进行争论，加深理解。如五行学说认为“金生水”，为什么呢？有的认为“金属高温时熔化为水”；有的认为“金针刺入体内日久转化为体液”；还有的认为“自然界的金属日久会在表面生出水滴或绿色的苔藓”。通过讨论，学生不仅可按自己的方式记住金生水”的结论，而且能够理解其原理，扩大知识面，深化对理论的认识。
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博览群书法
书本是**好的老师”。中医基础理论具有涉及范围广、名词术语多的特点。限于篇幅，教材不可能将所有名词术语全部解释，这就需要一些学习参考书。如《中医名词术语选释》、《中医大词典》、《中医新知识词典》等。也可以订阅报刊杂志，通过广泛阅读启发思维，帮助记忆。但需要注意的是，一定要处理好主要矛盾与次要矛盾、重点与次重点、精读与泛读的关系，切记眉毛胡子一把抓，影响考试成绩。
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歌诀背诵法
歌诀具有短小精悍、朗朗上口、便于记忆的特点。中医基础理论需要记忆的知识点很多，很多内容如果编成歌诀会增强记忆效果，如五行相生、相克顺序可以编成歌诀“木火土金水”和“木土水火金”。十二经脉循行交接顺序，如果编成歌诀或顺口溜，“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续”则只需记13个字，便可记住其中蕴含10倍以上的信息。十二经脉在四肢分布规律，内侧面从前向后依次是“太阴、厥阴、少阴”，外侧面从前向后依次是“阳明、少阳、太阳”，将此简化则为“内侧太厥少、外侧阳少太”等。
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多做练习法
对知识理解和把握程度的评价在于考试。这是每一位学员必须应对的硬任务。为了检验自己学习的效果，学员必须在学习书本知识的同时多做练习。所谓“熟能生巧”就是这个道理。通过多做模拟题，不仅可以检测自己学习的好坏，还可以锻炼答题技巧，提高应试能力。在做题时，不能为做题而做题，要在做完题后进行理性思考，寻找出题和答题规律，记忆答题要点，并且注意前后篇章试题的相互联系，融会贯通，举一反三。
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