平面设计前景十分广阔
刚开始练习击剑或体脂较高的人，训练的时间应选在30-60分钟。若在训练中感觉到饿，可以稍微吃些水果或喝些低脂牛奶、豆浆等，防止出现低血糖； 体能训练中不要和比自己强的人一起。运动强度是因人而异的，大家身体素质各异。如果硬要跟别人看齐，会出现人家在做有氧运动，而你在做缺氧运动的情况，严重时还可能导致你的肌肉拉伤；
击剑一般步伐
向前一步
翅起前脚尖，摆小腿向前移动一脚掌，脚跟先着地，过渡到全脚掌，后脚跟上相同距离。
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向前交叉步
后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步，在前脚尖处着地，前脚接着向前同样距离。
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佩剑竞赛规则
佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中
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佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度快也往往用得时间短。如果电子仪器显示一位队员得分，裁判会当即中止比赛，双方队员预备后继续进行比赛。
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现代击剑的祖先与我国古代的剑大同小异
剑身用特别的弹簧钢材料制成，剑条可以连续弯曲一万次以上。运动员身穿内有护具的白色击剑服，头戴护面，手戴皮手套，避免受伤。
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现代击剑分花剑、重剑和佩剑三个剑种。历史沿革中，花剑初用于战斗训练，重剑由决斗剑演化而来，佩剑则源于骑兵使用的弯刀
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击剑的基本步伐
向后交叉步
前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步，在后脚跟后约10公分处着地，后脚接着向后跨同样距离。
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向前跃步
提起脚跟，向前摆小腿，同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步，两脚同时着地，注意两脚着地要同一声音
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