实战势姿:与轻剑实战姿势不同，两腿稍微弯屈，上体更为正直
拿剑的手向右伸得更远些，并与地面平行，剑尖比轻剑的实战姿势时的剑尖更向前向左
重剑比赛中的距离与其余的击剑种类不同，有它自己的特点:甲、远距离
是剑身的相接触;用向前一步和一个箭步就可以刺中对手身体;用一个箭步就可以刺中对手拿剑的手臂;乙
中距离，是剑身中间部分相接触;只用箭步就可以刺中身体
只用伸直手臂可以刺中对手拿剑的手臂。丙、近距离，是剑身有力部分相接触;拿剑的手臂伸道就可以刺中身体
通常都是从远距离和中距离进行进攻
防守之后的还击动作，近距离是向手臂刺，中距离是向身体和头刺
