银川兴庆区中医专长培训班

可以辨识网络上广泛流传的错误养生理念
可以辨识网络上广泛流传的错误养生理念，比如说：“每天要喝八杯水”、“不要等你渴了再喝水”、“抗癌食品是绿茶”等等。这些所谓的养生知识想必您早就听说了，但是您知道这都是完全错误的吗？还有我们现在似乎都懂一些养生知识，都知道自己身体湿气很重，看到网上讲薏米红豆可以祛湿，就盲目去天天喝薏米红豆水，而您知道这样做并不是对每个人都有效吗？甚至是会伤害您的身体吗？这一切的错误认知都源于您对中医知识的匮乏。我们都喜欢并崇尚用中医养生，但我们却一点也不懂得中医治病养生的原理，这就是总以为自己在养生，但其实是害了自己！作为一个现代人，我们听科学的忠告总是必要的，但也更应该多了解生命与自然的联系，多了解一些我们身体运行的密码，多学点中医，万一科学与120车都不在身边呢？这时，恐怕只有中医能救得了你。

中医接地气
中医是接地气的医学。虽然看似中医理论高大上，但中医的临床实践却简单方便，古时的中医治病并不需要执业医师资格，却能随手见功，应针取效。现代人学习了中医知识，同样可以自我保健和养生，中医诊疗简单但有效。中医诊断不需要机器设备，三个手指即可诊脉；中医治疗或用手，或用针，或用汤药，亦无需各种高大上的设备。中医能治疗几乎所有的常见病症，疗效确切。而且，中医诊疗的伤害性是小的。因此说，中医是普适的，草根的，接地气的，易于推广的医学体系。人生有两件大事，一则吃饭，一则睡觉，这是延续生命、保证健康的基本要素。吃饭得地气，地气足则后天之本得养；睡觉养阳气，阳气旺则精神自然安和。若能吃好饭、睡好觉，即使身体有所不适，亦渐可缓解；反之，若吃不好，睡不安，则体质必然渐差。其实，养生不是昂贵的事情，不需要各种机器设备，不需要昂贵的药片，只需在吃饭与睡觉上下好功夫即是。中医的简单方便，中医的接地气，由此可见一斑。随着时代的发展，需要中医的人越来越多，想要学习中医的人也会越来越多，尤其加之良医难寻，通过中医的指引，把健康掌握在自己手里的愿望，会越来越强烈。所谓“为人父母者不知医谓不慈，为人子女者不知医谓不孝”，如果我们大家都是普通人，去好的医院可能要很远，要排很长时间的队，到头来可能还反复治不好，自己难受，家人难受，还耽误工作，耽误挣钱，那不如防患于未然，学点中医。能力强大的，还可以悬壶济世，帮助更多人。今后，随着人们生活水平的提高，健康长寿将日益成为大众的普遍追求。假如人人学点中医，融入日常生活，不知会有多少悲剧可以避免？不知会有多少国人得以健康长寿。全民自学中医，真的有那个必要。甚至于说，要好好活着，学点中医很必要。好的生活，首要应是懂点中医的生活。总之，一句话，自学中医，不求治病救人，但求保重自己，守护家人的人会越来越多。