击剑是一项能够全面锻炼身体的运动
击剑需要身体的协调性、灵活性和耐力。在训练中，青少年将会进行各种基本的动作训练，如走路、跑步、跳跃以及蹲下等等。这不仅会增强他们的肌肉力量和耐力，还会提高他们的灵活性和协调性。除此之外，击剑还可以提高心肺功能，并促进骨骼的发育
课程简介
击剑可以培养一个人的高雅气质
学击剑的好处
身心发展
培养坚韧精神，增强自信心
学击剑对青少年来说，不仅可以锻炼身体，还可以培养坚韧不拔的精神和增强自信心。在击剑的训练过程中，青少年需要面对对手的挑战，需要在激烈的比赛中保持冷静，这不仅要求他们具备强大的毅力，还需要信任自己的能力。通过不断地训练和比赛，青少年可以逐渐培养出坚韧的精神和自信心，这对他们今后的人生发展将大有裨益
协调性提升
培养灵活身手，提高自身协调性，击剑是一项需要快速反应和灵敏身手的运动，通过学习击剑，青少年可以培养出良好的协调性。击剑训练使得青少年的身手更为敏捷，他们需要在短时间内做出准确的反应，同时还要保持自己的平衡和站姿，这无疑能够极大地提高他们的协调性。这种协调性的提升不仅可以在击剑比赛中展现出来，也会对他们日常生活中的运动能力和协调能力有所帮助
咨询详情击剑比赛是怎么得分的
使用重剑、花剑、佩剑击中，就是用剑尖刺击对手，使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分，落点必须在有关剑种规定的有效部位内。
重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性，攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时，剑尖会产生一束强光。
花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是躯干。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。在此情况下，击中优先权很难区分，如有时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。
