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五谷鱼粉的制作材料通常包括高粱、燕麦、荞麦、小米、玉米等粗粮制作的米粉，这种食物不仅颜色多样，而且口味独特，深受追求健康饮食的年轻人的喜爱。五谷鱼粉的特点在于其丰富的营养价值和健康的食材选择，五谷杂粮本身含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动、排毒养颜和瘦身。而鱼类的加入则增加了蛋白质和必需脂肪酸的含量，使得这种食物更加营养均衡。五谷鱼粉的烹饪方法通常涉及将五谷杂粮和鱼肉一起烹煮，再搭配各种新鲜食材和调味料，制作成一道美味健康的菜肴。
适合什么人学？
五谷鱼粉做法流程
先把米粉泡在清水里，准备第二天早上用。
下油煎鱼，用大火煎不会煎烂，煎到两面金黄起锅。
在剩下的油里炸葱姜蒜，炒几秒有香味后，放入番茄酸汤。
番茄酸汤制作：
制作酸汤鱼时，番茄酸、红椒酸、香料粉30克，加入盐、胡椒粉、木姜子油、姜、葱，上火烧开，放入改好刀的鱼煮食即可。
加入鱼后，中小火炖五分钟左右，关火待用。
1
打工族转行创业
与其在工厂打工担心失业、担心下岗、消耗青春，还不如学五谷鱼粉自己当老板创业，给自己打工赚得多！
2
毕业学生创业
如今大学生就业难、就算勉强找到工作、收入也不高，还不如学五谷鱼粉自己创业，提前实现自己的创业梦想！
3
餐饮转行增新品
餐饮利润大、同时竞争也大，但手上的项目经营不好时，考虑增加新的餐饮项目或直接转行是明智之选！
4
好妈妈学健康美食
如今小孩子都爱吃美食，但外面的美食卫生是妈妈较为当心的，为了健康着想，很多家长选择上学美食！
现杀的黄鮕鱼，并准备好葱姜蒜，葱白切成段和鱼一起炖，黑木耳切成丝，西红柿切小块。
①将西红柿洗净，用开水汆一下，捞出滤去水分，放入缸中，放入2克盐，腌制3天，制成番茄酸；红椒洗净，用石磨磨细，加入2克盐，放入缸中腌制3天，制成红椒酸。
在钢精锅内加水烧开后加入泡好的米粉煮熟后捞起放入碗内。
在米粉碗内倒入烧好的鱼汤，**后撒上葱花和花生碎。
五谷鱼粉制作分为二步
1、提前把五谷粉泡软备用，一般需要5-8小时。
2、猪棒骨和鸡架，焯水后，加入葱姜和料酒，熬两小时为高汤
3、鲫鱼杀鱼后洗净花刀下油煎鱼，锅内放生姜片，煎到两面金黄起锅然后炖鱼汤。
4、草鱼、鲤鱼或者黑鱼均可，鱼杀后洗净片成鱼片，用淀粉、料酒、白胡椒、盐腌制三小时后鱼汤内汆熟备用
5、锅内加水，烧开后放入泡软的鱼粉和豆腐皮、海带丝、香菇、青菜配菜辅料，
6、煮熟后捞出放入碗内，加入鱼骨高汤，以及白胡椒，芝麻油，盐，鸡精，味精，调味，然后放入鱼片若干，点缀的香菜，小葱，花生米，酸豆角末等
（1）鲫鱼、或者草鱼、白鲢1千克
（2）锅内放入猪油，烧至五成热时，放入处理后鱼，葱段、姜片，香料小火慢慢煸炒，待原料表皮浅黄，捞出放入沸水锅内，料酒、白酒适量，大火烧开后继续熬制60分钟，将原料全部捞出。过滤杂质即成鱼汤。
冬日美食五谷鱼粉，让你温暖整个冬季
随着冬季的到来，气温逐渐降低，我们也需要一些美食来温暖身体。而五谷杂粮鱼粉正是这个季节的选择！
五谷鱼粉顾名思义，是用五谷做的米粉，有高粱、燕麦、荞麦、小米、玉米等粗粮制作的米粉，这种米粉颜色多样，符合现在年轻人返璞归真吃粗粮的饮食习惯。它的口感鲜美，营养丰富，是一道健康又美味的冬日佳肴。
五谷杂粮鱼粉的营养价值非常高。鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。而五谷杂粮则富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，保持身体健康。鲜、香、爽、辣层层惊艳舌尖，色香味俱全，过瘾十足。精心熬煮汤底浓郁，经过多道工序慢火熬制成浓缩汤包。有颜有料，每一口都是满满的配料，一整碗都是幸福感。
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